Annaliz

    Έχετε ακούσει το ρητό που λέει << Επιτρέπεται να πέσεις , επιβάλλεται να σηκωθείς>> ; Ε, αυτός που το είπε δεν το είπε τυχαία το μόνο σίγουρο. Και θα πέσεις και θα πονέσεις και θα φοβηθείς. Αλλά , θα σηκωθείς και θα γιατρευτείς και θα συνεχίσεις να ζεις. Γιατί αυτό είναι η ζωή ,ένας αέναος αγώνας χωρίς διάλειμμα με μόνο σκοπό:  Την προσωπική σου γαλήνη και ευτυχία.     Όχι, δεν πιστεύω ότι η ευτυχία κάποιου εξαρτάται από έναν άλλο άνθρωπο. Πιστεύω όμως ότι ένας άνθρωπος μπορεί να αποτελέσει μεγάλη κινητήριο δύναμη για να κάνεις όλα όσα δεν έπαιρνες απόφαση για να βρεις τον δρόμο για την ευτυχία σου.     Σαν κατάσταση είναι υποκειμενική , σαν συναίσθημα όμως είναι αντικειμενικό. Ο κάθε άνθρωπος θέλει να σχεδιάσει την ευτυχία του διαφορετικά. Όλοι οι άνθρωποι όμως θέλουν ένα συναίσθημα. Αυτό της πληρότητας , της ηρεμίας , της ησυχίας και της γαλήνης. Αυτό που ξέρεις , πως ό,τι και να γίνει εσύ είσαι ασφαλής , ειλικρινής με τον ε...

Chill out   Κρίσεις πανικού. Αυτή η μάστιγα.  Στην αρχή νιώθεις να μυρμηγκιάζει το κορμί σου , να λιγοστεύει η ανάσα σου , να βλέπεις θολά και να χάνεις την ισορροπία σου. Είναι κάποια απ' τα συμπτώματα των κρίσεων πανικού.     Όχι, δεν έχεις τίποτα. Κλινικά είσαι υγιέστατος/η. Το θέμα είναι ψυχολογικό. Όλα τα άγχη , όλες οι φοβίες , όλα τα προβλήματα που έχεις γίνονται μια μάζα και σε κατακλύζουν. Μπορώ να καταλάβω πως νιώθεις , έχω βρεθεί στη θέση σου. Δεν είσαι μόνος/η. Νιώθεις ότι υπάρχει ένα τέρας μέσα σου που σε τρώει καθημερινά και δεν μπορείς να το δαμάσεις. Και όμως μπορείς , πίστεψέ στον εαυτό σου ,πάτησε στα πόδια σου και θα τα καταφέρεις αρκεί να πεις μαζί μου τα εξής λόγια. Πάμε μαζί. Κράτα όσο περισσότερο μπορείς την εκπνοή σου.. Εισπνοή..... Εκπνοή.....  Εισπνοή..... Εκπνοή..... Κάνε το για όσο εσύ νομίζεις ότι θα σου κάνει καλό και πες μαζί μου. << Είμαι ικανός/η να αντιμετωπίσω ο,τι και αν βρεθεί στο δρόμο μου , όποιον πει...